Salamoe Alaykoum wa Rahmatullahi wa Barakatuh
Lieve mama,

De dagen zijn voorbij gevlogen!
Hierbij de aller-allerlaatste audio.

Op deze laatste dag wil ik ook graag dat je even stilstaat bij hoe lief jij voor jezelf bent...
Als moeder zijn we vaak lief voor anderen, voor onze kinderen, onze partner, onze familie en vrienden.
Maar hoe lief ben je voor jezelf??

Hoe praat jij tegen jezelf? Zou je ooit zo praten tegen een ander?
Wat zeg je als het toch misging terwijl je je had voorgenomen het niet te doen?

Wist je lieve mama, dat het hoe lief je tegen jezelf bent mede je succes bepaald.
Als jij na een “boze mama uitbarsting” vol teleurstelling in jezelf, naar jezelf gerichte boosheid
en verdriet blijft zitten en maar blijft herhalen dat je zwak bent dat het weer mis ging.
Misschien zelf dat het je noooiiit zal lukken…
Waardoor je veel langer dan nodig blijft hangen in het negatieve én de kans op een nieuwe uitbarsting ook groter wordt.
Allah verwacht geen perfectie van ons, waarom verwachten moeders dat vaak wel van onszelf?
Niemand is perfect, enkel onze Schepper. 

Dus lieve mama, vanaf vandaag! sta op nadat het mis ging, handel zoals we al eerder besproken hebben.
Hef je hoofd op en zeg mooie woorden tegen jezelf! Want dat verdien jij!

Wees trots op hoe ver je al gekomen bent, wees tevreden met de stappen die je gezet hebt.
Zeg 5 lieve krachtige dingen tegen jezelf!
* Ik ben een goede moeder!
* Ik ben een leuke vrouw!
* Ik ben belangrijk!
* Ik heb controle over mezelf!
* Vandaag wordt nog een mooie dag!
Enzovoorts, maak er wat moois van! Zeg het regelmatig tegen jezelf.
En geloof erin!

Veel liefs Asmaa 🤍.