Van Boze, Vermoeide Mama naar Kalm, Aanwezig en Vol Liefde, zonder Jezelf te Verliezen.

Herontdek jezelf, verbind met je kinderen en creëer een thuis vol rust, liefde en kalmte.

 

✨✨Start 1 oktober✨✨
Beperkt plek!

Je wilt zo graag ...

Zacht, liefdevol en geduldig zijn.
Maar vaak voel je je moe, overprikkeld en eindig je met schreeuwen én schuldgevoel.

Je vraagt je af: “Is dit nou moederschap?”
Diep van binnen weet je: er moet een andere manier zijn.

Ik begrijp je.
Ik ben daar geweest. Daarom heb ik dit Jaarprogramma gemaakt.

Stel je eens voor:

  • Dat jij kalm blijft, ook op de drukste dagen.

  • Dat je kinderen zich gezien en geliefd voelen.

  • Dat jij weer energie hebt om te doen wat jij leuk vindt.

  • Dat jij jezelf helemaal terugvindt.

  • Dat jouw huis voelt als een plek van geloof, rust, liefde en verbinding.

Dit is mogelijk. Stap voor stap. Met Allah centraal.

Ik weet hoe het voelt om ’s avonds uitgeput in bed te liggen, vol schuldgevoelens, boosheid en twijfel.
Ik heb die reis zelf gemaakt: van overleven naar écht aanwezig zijn, van chaos naar rust.

In de drukte van vijf kinderen, thuisonderwijs, het verlies van mijn moeder, emigratie en gezondheidsuitdagingen heb ik ontdekt hoe je als moeder kunt groeien zonder jezelf te verliezen.

Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch, holistisch en gebaseerd op jarenlange ervaring.
Geen losse tips, maar echte transformatie:

  • Rust begint bij jezelf.

  • Verbinding met je kind begint bij verbinding met jezelf.

  • Kleine stappen maken het verschil, elke dag opnieuw.

Ik heb deze weg zelf bewandeld en begeleid al jaren andere moeders.
Daarom help ik jou stap voor stap een gezin te creëren vol kalmte, liefde, verbinding en geloof.

Wat je gaat ervaren in dit jaarprogramma

  • Meer rust in jezelf en in je hoofd

  • Minder schreeuwen, meer verbinding

  • Helderheid over wie jij wilt zijn als moeder

  • Tijd en energie voor jezelf, zonder schuldgevoel

  • Een gezinsleven dat klopt, van binnenuit

  • Een sterkere, diepere verbinding met Allah

  • (Opnieuw) ontdekken wat jou blij en gelukkig maakt

 

Hoe werkt het?

12 maanden lang neem ik je mee in een zachte reis, stap voor stap.

  • Elke maand een thema dat we samen uitwerken

  • Reflecties, opdrachten en tools die passen in jouw drukke leven als moeder

  • Live sessies en persoonlijke begeleiding, zodat je er nooit alleen voor staat

  • Een warme community van moeders die precies begrijpen wat jij voelt

💡 Dit is geen snelle fix.
Het is een liefdevolle reis, waarin ik naast je blijf staan tot je voelt:
“Nu kan ik dit alleen.”

Het programma

De thema's heb ik opgedeeld in 4 fases

Fase 1: Fase 1 – Loslaten (maand 1-3)

Eerst maak je ruimte door los te laten wat jou klein houdt.

1️⃣ Loslaten wie je niet meer bent
Laat verwachtingen, schuldgevoel en oude verhalen achter je. Zeg vaarwel tegen de moeder/vrouw die je niet meer wilt zijn.

2️⃣ Perfectionisme loslaten
Stop met jezelf opjagen. Ontdek dat ‘goed genoeg’ niet alleen genoeg is, maar juist kracht geeft.

3️⃣ Controle loslaten & vertrouwen leren
Je hoeft niet alles te dragen of te weten. Leer overgave en vertrouw op Allah’s plan.

Fase 2 – Ontdekken (maand 4-6)


Jij bepaalt wie jij wilt zijn en hoe jouw leven eruitziet.

4️⃣ Zelf kiezen wie je bent
Herontdek je kernwaarden en wat jij écht belangrijk vindt om aan je kinderen mee te geven.

5️⃣ Rust vinden in jezelf
Vind jouw natuurlijke ritme en haal de ruis uit je hoofd.

6️⃣ Jouw leven vormgeven
Minder doen, meer zijn. Zet je verlangens om in haalbare acties.

Fase 3 - opbouwen (maand 7-9)

7️⃣ Verbinden met je kind
Leer praktische en emotionele tools om echt contact te maken, ook op drukke dagen.

8️⃣ Jouw gezin als veilige plek
Creëer een warme sfeer met tradities, rituelen en minder schermtijd.

9️⃣ Van huis een thuis maken
Breng orde, eenvoud en rust in je huis én in je hoofd.

Fase 4 - Verankeren (maand 10-12)

Jij houdt vast wat je hebt opgebouwd.

🔟 Lief zijn voor jezelf
Kleine momenten van zelfzorg maken een groot verschil in je energie en zachtheid.

1️⃣1️⃣ Dankbaarheid en aanwezigheid
Leef met aandacht, geniet van nu en kies bewust voor vreugde.

1️⃣2️⃣ Jouw routines als anker
Begin je dag gevuld, rustig en met richting en sluit het ook weer fijn af.

Extra Bonus 1: Ramadan Module

Leer hoe je deze gezegende maand rustiger en bewuster beleeft, zonder jezelf te verliezen in drukte als moeder.

Extra Bonus 2: Creatieve opdrachten

 

Elke maand een speelse oefening om te voelen, los te laten en jezelf opnieuw te ontdekken.

Creativiteit klinkt misschien spannend, maar juist wij moeders hebben vaak moeite met stil zitten.

Door creatieve (her)ontdekkingen kan je lichaam, je hoofd en je zenuwstelsel tot rust komen, terwijl je toch bezig bent.

En misschien ontdek je wel je nieuwe hobby ;-)

 

Extra Bonus 3: Verbinding met Allah

Maandelijkse opdrachten om je band met Allah te versterken en Hem centraal te houden.

Extra Bonus 4: Opvoeden zonder straffen

Ontdek een liefdevolle, zachte manier van opvoeden die écht werkt.

Over mij

Ik ben Asmaa.
Moeder van vijf jongens, coach en moslima.

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in de drukte, te schreeuwen uit frustratie en daarna gebroken te voelen van schuld.

Maar ik heb ontdekt dat er een zachtere weg is.
Een weg van rust, liefde en verbinding, met Allah centraal.
En die weg deel ik nu met jou.

De investering in jezelf

Het jaarprogramma kost €45,00 per maand (12 maanden).
Dat is minder dan één keer per maand een pizza bestellen.
Betaling in 1 keer (€497,00) of andere termijnen is ook mogelijk.

Voor een blijvende verandering in jouw gezin, rust in jezelf én een moeder die weer energie en verbinding voelt.

En het mooiste?
De verandering die je maakt, draag je je hele leven mee én geef je door aan je kinderen.

1000+ moeders geholpen 

"Ik heb echt gehuild van de herkenning en de liefde die ik heb ontvangen. Ik ben een andere vrouw en ook een andere moeder geworden".

Sara

"Ik krijg zelfs op het schoolplein complimenten dat ik zoveel meer straal en zo geduldig reageer op mijn kinderen"

Jamila

"Ik ben veel bewuster geworden en ook hoe belangrijk ikzelf ben. Ik reflecteer nu veel meer. De community is een hele grote transformatie voor mij geweest".

Hatice

"Super toffe en leerzame plek waar je als moslimmama terecht kan."

Jamina

"Als je ergens tegen aanloopt kan je het een deskundige (Asmaa) Allahumma berik vragen. Maar ook de ervaring van de andere moeders lezen is ook erg fijn."

Saloua

"De lives zijn echt heerlijk, ik voel me steeds opgeladen na zo een gesprek."

Soumaya

"De interacties met andere moeders vind ik het allerfijnste".

Um S.

"We hebben allemaal gemeenschappelijke doelen en dat motiveert om zelf aan de slag te gaan met mijn eigen doelen."

Lisa

"Het voelt heel veilig aan allemaal".

Nadia

Veel gestelde Vragen 

Staat jouw vraag er niet tussen, stuur me dan een mailtje of appje.

Ik heb al zo weinig tijd… red ik dit wel?

Dit programma is juist gemaakt voor drukke moeders.
Je hoeft geen uren vrij te maken, we werken stap voor stap.
Kleine aanpassingen maken groot verschil.

Wat als ik het niet volhoud een jaar lang?

Het programma is een reis, geen prestatie.
Er is geen “falen”.
Je krijgt begeleiding en steun, en je mag altijd terugpakken wat je eerder hebt geleerd.

Ik ben alleenstaande moeder, past dit ook bij mij?

Zeker. Juist dan is het ook waardevol, want je draagt zoveel alleen. Het programma geeft je rust, helderheid en steun zodat jij dit niet alleen hoeft te doen.

Wat als ik het financieel spannend vind?

Ik begrijp dat dit een investering is.
Maar verspreid over het jaar is het minder dan €10 per week.
En rust en liefde thuis is onbetaalbaar.

Betaling in termijnen is ook altijd mogelijk.

Kom je er niet uit? Ik sta altijd open om de mogelijkheden te bespreken.

Moet ik live aanwezig zijn bij de sessies?

Het is absoluut een meerwaarde als je er live bij kunt zijn.
Maar er zijn altijd opnames die je achteraf kunt bekijken/beluisteren.

Is het een Islamitisch programma

Ja, in alles staat Allah centraal.
De weg naar rust en verbinding gaat hand in hand met ons geloof.

Hoe is de begeleiding?

Het is géén cursus waarbij je het allemaal zelf moet uitvogelen.

Ik sta het hele jaar naast je, samen met de moeders uit jouw groep.

👉 In de live sessies
👉 In de WhatsApp-groep
👉 En je mag mij zelfs altijd privé contacteren

Ik ben er om je te steunen, je te herinneren aan je kracht en je stap voor stap te begeleiden naar meer rust en verbinding.

Soms geef ik je een liefdevol duwtje vooruit,
soms vieren we samen jouw kleine (en grote) overwinningen,
en soms ben ik er gewoon om je een (virtuele) knuffel te geven 🤍.

 

Wat als het toch niet bevalt?

Ik geloof oprecht 100% in dit programma.
Maar ik weet ook dat niet elk programma voor iedereen is.

Daarom hanteer ik een niet-goed-geld-terug garantie.
✅ Als je in de eerste maand merkt dat het programma toch niet bij je past, krijg je je investering terug.

Zo kun je met een gerust hart instappen, wetende dat het volledig veilig is om te ontdekken of dit jouw pad naar rust en verbinding is 🤍.

Hoe moet ik het voor me zien?

Elke maand start met een audio die je beluistert en waar we in de WhatsApp-groep samen over doorpraten.
Daarbij krijg je opdrachten die je kunt delen in de groep of privé met mij.

Halverwege de maand is er een live-sessie waarin we dieper ingaan op het thema.

Tussendoor ondersteun ik je met extra audio’s, spraakberichten en reflecties. De groep is klein en veilig, zodat er ruimte is voor ieders verhaal. En wil je liever privé delen? Dan kan dat natuurlijk ook.