Weerbaarheidstraining voor kinderen
Het VRIENDEN-programma
Voor het vergroten van het zelfvertrouwen
en een groei mindset.
Het omgaan met angsten, negatieve gedachtes en emotionele weerbaarheid!
Het VRIENDEN programma is een evidence-based behandel- en preventieprogramma voor kinderen. Dat wil zeggen dat het wetenschappelijk bewezen is dat deze training werkt!
Het programma komt oorspronkelijk uit Australië, maar ik heb mijn trainerscertificaat in Nederland behaald - walhamdulillaah
Het VRIENDEN-programma!
Het is een training die kinderen helpt om hun veerkracht te vergroten, waardoor ze leren om beter om te gaan met veranderingen en hun aanpassingsvermogen vergroot wordt. Simpel gezegd, het helpt kinderen dus om zich beter aan te passen als er iets (onverwachts) veranderd of als er een nare gebeurtenis of situatie voorkomt.
Het helpt om te werken aan een groeimindset. Als je kind bijvoorbeeld vaak zegt: "Ik kan het niet", helpt deze training om je kind te helpen deze gedachte om te zetten naar: "Ik kan het NOG niet, maar ik kan het wel leren".
Door allemaal leuke spelletjes en (speelse) oefeningen leert je kind allerlei nieuwe vaardigheden.
Islamitische normen & waarden
Als Islamitisch OpvoedCoach heb ik zoveel mogelijk de Islam samengevoegd met de kennis van dit programma.
Waardoor dit een prachtige training is geworden speciaal voor onze Moslimkinderen.
Wat is het VRIENDEN-programma?
Tijdens de training leert een kind allerlei handvatten om piekeren en angsten de baas te worden. Om nieuwe uitdagingen aan te durven gaan en minder angstig te zijn voor nieuwe situaties.
Het helpt om stress bij kinderen aan te pakken en zelfs om burn-outs en depressies te voorkomen! Want helaas is het de realiteit dat 1 op de 5 kinderen last heeft van depressieve gevoelens. Deze training biedt handvatten aan een kind om hiermee om te gaan.
Ook wordt er gewerkt aan emotieregulering en het opbouwen van emotionele veerkracht.
Je kind leert om (beter) om te gaan met alle, soms erg overweldigende, emoties en hoe hij kan handelen om zichzelf weer tot rust te brengen.
Tijdens dit cognitieve- en gedrags programma leren kinderen vaardigheden waarmee zij hun gedrag, gedachten en lichamelijke reacties kunnen aanpakken om zo weerbaarder te worden. Én om angsten, piekeren en stress de baas te worden - insha'Allah.
Twee verschillende trainingen (5-7 jaar & 8-12 jaar).
Ik geef twee verschillende trainingen.
Fijn! Vrienden (5-7 jaar) en Vrienden voor het leven (8-12 jaar).
Het doel van beide is om (jonge) kinderen te leren (effectiever) om te gaan met angstige, boze en verdrietige gevoelens. Het versterkt de emotionele veerkracht, stimuleert het zelfvertrouwen, helpt een growth mindset te ontwikkelen, vergroot de weerstand en bouwt probleemoplossende vaardigheden op. De training geeft handvatten zodat een kind in de toekomst beter is uitgerust om uitdagingen aan te kunnen - insha'Allah.
In overleg kan ik ook een training op maat maken voor de leeftijdsgroep 6-12 jaar.
Voor wie?
"Fijn! Vrienden" en "Vrienden voor het leven" zijn preventieprogramma's voor kinderen tussen de 5 en 12 jaar (verdeeld over twee verschillende leeftijdsgroepen) met sombere, of angstige gevoelens.
Maar ook bijvoorbeeld voor kinderen die verlegen of onzeker zijn, bang zijn om dingen fout te doen, (nieuwe) situaties vermijden of negatief over zichzelf denken. En ook voor kinderen die gepest worden of niet weerbaar zijn. Tevens is deze training ook heel goed geschikt voor andere kinderen om hun vaardigheden uit te breiden.
Praktische Informatie
Voor kinderen van 5-7 jaar (Fijn! Vrienden) en voor kinderen van 8-12 jaar (Vrienden voor het leven).
- Het is ook mogelijk de training 1 op 1 te geven.
- Ook mogelijk om training op maat te geven.
- Een bijeenkomst duurt 60 minuten.
- 2 bijeenkomsten per maand.
- Er zijn 5-6 bijeenkomsten.
- De ouders krijgen diverse prints mee om opdrachten ook thuis uit te kunnen voeren met hun kind.
- Betrokkenheid van de ouder is gewenst.
- Mogelijkheid om te combineren met een informatieve workshop voor de moeders.